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温牛奶加杏仁油服饮可缓解消化不良

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发表于 2020-12-1 10:29:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
新春佳节将至,很多人都少不了一顿接一顿的美食聚会,一不留神就容易饮食过量,导致消化不良。近日,美国“雅虎女性网”载文推荐,“消化不良的8种家庭疗法”,不妨一试。 杏仁。吃10粒去皮杏仁,或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用,可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维,还有助于防止便秘。 小苏打。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。 薄荷茶。薄荷茶是口感更好的缓解和预防消化不良的方法,每天可多喝几杯。 大蒜。将几个生蒜瓣捣碎,加入饭菜中食用。 小茴香。用小茴香泡水喝。 水果。葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,有缓胃利消化的作用。 茴香籽。每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下,可帮助消化。 菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣。都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。 (陈希)中国著名高校年自主招生面一个人传染一桌人年底聚餐最该防的不是涉嫌严重违纪违法云南景洪市2名干部被查
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